-1kg はじめよう 地球にやさしい生活
お掃除、食器洗い、お洗濯でCO21年に約39.5kg削減！
1年に約6,440円節約になります
●掃除機をかける時間を１日１分短縮すると
-2.0kg -120円
お部屋を片付けてから掃除機をかけると短縮できます
●食器を洗うときのお湯を低温に設定すると
-20.5kg -1,320円
湯温を40℃から38℃に設定し、１日２回（１回65リットル）
手洗いしたときです
●お風呂の残り湯をお洗濯に利用すると
-17.0kg -5,000円
お風呂の残り湯50リットルを毎日お洗濯に使用した場合です
One Point! Eco
食器を洗うときは「ため洗い」が基本。洗う前にあらかじめ汚れを拭き取っておくと、使うお湯の量が少なくてすみます冷蔵庫の使い方でCO21年に約62.4kg削減！
1年に約3,670円節約になります
●ものの詰め込み過ぎを防ぐと
-16.4kg -960円
ものを詰め込んだ場合と、半分にした場合との比較です
●扉のムダな開け閉めを防ぐと
-3.9kg -230円
JIS開閉試験（※）を行なった場合と、その２倍を試行した場合の比較です
※冷蔵庫は12分毎に25回・冷凍庫は40分毎に8回、開放時間は10秒
●扉を開けている時間を短くすると
-2.3kg -130円
開けている時間が20秒の場合と、10秒の場合の比較です
●庫内の温度を適切に設定すると
-23.0kg -1,360円
周囲温度15℃で、設定温度を「強」から「中」にした場合です
●壁から適切な間隔で設置すると
-16.8kg -990円
上部と両側が壁に接している場合と、上部と片側が壁に接している場合の比較です
One Point! Eco
温かいものをそのまま冷蔵庫に入れると庫内の温度が上がり、冷やすのに余分なエネルギーを消費します調理の仕方ひとつでCO21年に約44kg削減！
1年に約3,290円節約になります
●野菜の下ゆでに電子レンジを使うと
-38.9kg -2,930円
※葉菜（ほうれん草・キャベツなど）の場合
-12.9kg -960円
※果菜（ブロッコリー・カボチャなど）の場合
-13.9kg -1,030円
※根菜（ジャガイモ・里芋など）の場合
-12.1kg -940円
ガスコンロで1Rの水を沸騰させ、100gの食材を煮る場合との比較です
●ガスコンロの炎を鍋底からはみ出ないように調節すると
-5.1kg -360円
水1Rを沸騰させるとき、強火から中火にした場合（1日3回）です
One Point! Eco
煮込み料理の野菜はレンジで温めてからお鍋に。ガス代の大幅節約になります灯油ストーブの温度調節で1年にCO2約574kg削減！
1年に約22,621円節約になります
●家全体の室温を2℃下げると
-416.0kg -16,283円
室内では少し厚着をして、無理のない範囲で暖房の温度を下げましょう
●就寝時の暖房を4時間止めると
-162.0kg -6,338円
結露を起こさない範囲で、暖房やボイラーを止めると灯油が節約できます
One Point! Eco
暖房機器のフィルターを小まめに掃除するとエネルギーの効率がアップし、光熱費の節約になりますリビングだけでCO21年に約399.4kg削減！
1年に約20,780円節約になります
●照明を電球型蛍光ランプに取り替えると
-31.3kg -1,850円
54Wの白熱電球から12Wの電球型蛍光ランプに交換した場合です
●照明の点灯時間を短くすると
-7.4kg -430円
54Wの白熱電球1灯の点灯時間を1日1時間短縮した場合です
●テレビを見ないときは消すようにすると
-11.9kg -700円
1日1時間テレビ（25インチ）を見る時間を減らした場合です
●テレビの画面を明るすぎないように調節すると
-11.1kg -660円
25インチのブラウン管テレビの輝度を最適（中央）に調節した場合です
●テレビの音量を不必要に大きくするのを防ぐと
-0.9kg -50円
25インチのブラウン管テレビの音量を最適（中央）に調節した場合です
●パソコンを使わないときは電源を切るようにすると
-11.8kg -690円
パソコンの利用時間を1日1時間減らした場合です
●家全体の電化製品の待機電力を90％削減すると
-87.0kg -6,000円
家電を使わないときは主電源を切り、長期間使わないときはコンセントを抜きましょう
●家族が同じ部屋で団らんし、暖房と照明の利用を20％減らすと
-238kg -10,400円
家族が別々の部屋で過ごすと、暖房も照明も余計に必要になります
One Point! Eco
電球型蛍光ランプ（12W）は、同じ明るさの白熱電球（54W）と比べて寿命は約６倍、電気代は4分の1以下お風呂、洗面所、トイレで1年にCO2約448kg削減！
1年に約25,200円節約になります
●家族で間隔を空けずにお風呂に入ると
-81.7kg -5,730円
2時間の放置で4.5℃温度が下がったお湯（200リットル）を追いだきする場合との比較です
●シャワーの出しっ放しを止めると
-28.4kg -2,920円
45℃のお湯を流す時間を1分間短くした場合です
●温水便座を使わないときはフタを閉めるようにすると
-13.0kg -770円
温水便座のフタは小まめに閉めて、温度調節を心掛けるようにしましょう
●便座暖房の温度を低めに設定すると
-9.8kg -580円
貯湯式暖房便座の設定温度を１段階下げた（中→弱）場合です
●温水便座の洗浄水の温度を低めに設定すると
-5.1kg -300円
洗浄水の設定温度を1段階下げた（中→弱）場合です
●給湯ボイラーを使わないときに電源を切ると
-310.0kg -14,900円
給湯ボイラーも待機電力を消費しているので、使わないときは電源を切りましょう
One Point! Eco
ガス化燃焼方式の給湯ボイラーは待機電力の消費量が大きいので、使わないときには電源を切ると電気代を節約できますエコドライブを実践すれば1年にCO2約344.1kg削減！
1年に約27,007円節約になります
●ふんわりアクセル「eスタート」を実践すると
-193.9kg -15,224円
発進時は「5秒間で20km/h程度」の加速で十分な効果が得られます
●加減速の少ない運転を実践すると
-68.0kg -5,329円
運転時は安定したスピードを保ち、アクセルのふかし過ぎを防ぎましょう
●早めのアクセルオフを心掛けると
-42.0kg -3,294円
減速時にはエンジンブレーキを活用すると省エネ効果がアップします
●アイドリングストップを実践すると
-40.2kg -3,160円
30kmごとに4分間の割合でエンジンを停止した場合です